Leg Stretch i Bendy Stretch

​Leg Stretch i Bendy Stretch

Stretching (czyli rozciąganie) są to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce. Wykorzystuje się w nich proste asany z klasycznej jogi i elementy pilatesu. Trener proponuje zwykle – w zależności od kondycji i zaawansowania grupy – trzy wersje każdego ćwiczenia: łatwą, średnią i trudną. Wbrew pozorom stretching nie jest leniwą formą fitnessu. Wykonując te ćwiczenia, można się porządnie zmęczyć. Na te zajęcia może dołączyć każdy, który chce poprawić elastyczność swojego ciała.

Kursanci posiadający karnet na zajęcia pole dance lub exotic mają piątkowe 4 zajęcia ze Stretchingu gratis. Każde kolejne to koszt 10 zł za wejście. 

Cena miesiącznego karnetu to 100 zł, a jedno wejście 35 zł.